軽微なぎっくり腰になったという話とそこからの復活について
このまえの日曜日のことです。午後は年に一度の株主総会とリバネスの周年パーティーの日。
午後は家を空けてしまうので、午前中は息子と遊んでから嫁さんにバトンタッチだ!と、公園に行ってみた訳ですよ。
数日前には、左肩が痛い→寝たら首も痛い→沈静化という過程を経ていたのですが、腕立て伏せのやりすぎかなぁ?と気にせずにいました。今となって思ってみれば、あれは予兆だったのです。
ボールを蹴りまくる息子と、それをキャッチして跳ね返す僕。何度かやった時に、キャッチしようとしてジャンプ→着地した瞬間でした。
「え・・・」
腰にキュピーン☆という誰かの視線を感じました。うぁあと思いながらも平静を装う僕。いわゆるぎっくり腰だと、その瞬間動けなくなるらしいのですが、僕はとりあえず動くことは出来ます。痛みがあるのと、「もうちょっと動いたら逝く」みたいな腰を抱えて息子と遊ぶのは正直無理!と思っていたのですが、良いタイミングで同い年くらいの子どもたちが集まっていたので、そっちに行くように誘導です。僕必死ですよ。
それまで高かったテンションがだだ下がりするのを感じながら、どうするか考えました。家に帰ったらとりあえず消炎剤、と看護師の嫁さんに渡されたロキソニンSを飲んで、若干昼寝。起きて全てが楽になっていたらと思ったのですが、現実は甘くない訳です。
人生初の整骨院
行きましたよ。だって、これから身体を動かす事が仕事上で増えるタイミングなんです。時間がないんですよー!ということで駆け込みました。いろんなものを放ってとりあえず行きました。それがね・・・
凄いですね整体。
一日目は様子見という感じでしたが、まずは筋肉をほぐして、骨がずれているところを直していく。みたいな感じでまさに「整体」なんだよね。身体の歪みを直していくって奴ですよ。すげー
一日目で起こったことは、「なんか変な体勢になったら、腰が抜ける!!」という感覚が無くなったこと。
次の日も行きました。そこで起きたことは「あれ、さっきまでそこにあった痛みが消えてる」というもの。
ああびっくりした。
整体師さんは、早めに3回来て下さいって言ってた。3度目まで行けば、ちょっとした痛みっていうものからも解放される気がする。(今はまだちょびっと違和感があるんですよ)
身体をどうやって使うべきだろうか
個人的な興味なのですが、人間は自分の身体を使いこなせていない!と思っていて、今年33だし、若さという領域からは脱しつつある今、正しい身体の使い方が気になってしかたがないんですよ。
整体って面白いなと。今回行って思ったんですよね。別に腰痛なくても、定期的にメンテナンスしたほうが良いんだろうなって感じました。
完全に内容がおっさんくさいんですけど、多分これってなんでもない若い人にも有効だと思う。どこの筋肉がどこに繋がっているから、ここをほぐせば緊張がほぐれるっていうのを知っているというのは、凄い事だよなと思ったもんね。
筋肉を弛緩させないと、骨まで届かないんだよってのは、凄い事だよなと思うんだ。
身体の使い方を知らずして、魂宿してるんじゃないよ!というのが、最近の僕のスタンスなんです。(と、言いながらそんなに色々出来てないんだけどさ)