今日からあなたも世界を目指せる
朝起きたら天気予報通りの銀世界でした、おはようございます。吉田丈治です。
さて、昨年のバースデー以来筋トレとスイミングが習慣化していることは知っている人も少なくないと思うのですが(いや、そんなことはない）ついに世界ランキング３桁台に入ったので、ソチオリンピックも始まったしそんな話をしましょう。
腕立て伏せ世界ランキング
日課になっているのは腹筋と腕立て伏せなのですが、筋トレって続きませんよね。
続け方についてはこちらを参照：効果的な筋トレは、アプリが教えてくれる SixPack
こちらに書いてある腕立て伏せアプリ。
世界ランキングに入ったのはこれですね。
現在929位です。
金メダルの遠きことよ
世界ランキングを見てみると、桁が２つほど違うのですが、これって何かというと継続する意志の力ですね。僕がスタートしたのは昨年の10月くらいからだと思うのでかれこれ５ヶ月くらいになりますが、普通はそんなに続かないと言うこと。だって自分の上位に928人しかいないんですよ？驚きだと思う。
意志の力ランキング
意地かもしれませんけどね。５ヶ月ほど毎日ではないにしろ続けていると結構ランキング上がってきたなという事が感じられると思います。
ゼロから始めてどこまで上り詰められるか。
一緒にやってみませんか？